Рекомендовані відео

  • для оздоровлення

  • для самостійних занять дома

  • для рекомендацій рідним, близьким, друзям

КОМПЛЕКСИ ВПРАВ ДЛЯ РІЗНИХ ВІКОВИХ ГРУП

для початківців

+ Пилатес для начинающих №1 от Натальи Папушой

https://www.youtube.com/watch?v=SjM9TqXKMtg&t=2680s

+ Пилатес для начинающих №2. Комплекс для коррекции кифотического типа осанки от Натальи Папушой

https://www.youtube.com/watch?v=w3aLj9Q8qIw

КОМПЛЕКСИ ВПРАВ ДЛЯ

ЛЮДЕЙ ЛІТНЬОГО ВІКУ

Хто не вмів із собою НАЛЕЖНИМ ЧИНОМ займатися довгий час - гарно підійде!
Дуже прості, але корисні вправи...

+ Комплекс упражнений для пожилых людей, которые можно выполнять самостоятельно (с фитнеспалкой!)

https://www.youtube.com/watch?v=ne860wSAORQ

 

Гарні, тихі, спокійні вправи
Сидячи
Лежачи

+ Гимнастика сидя Сайт Никифоровых

https://www.youtube.com/watch?v=tM6URwxQewE

 

Спокійні вправи для м'язів спини, живота, рук і ніг.
Дивіться ролик і робіть вправи для Вашого здоров'я

Погана якість ролика (звук, чіткість зображення)... але є дуже корисні вправи!

Контакти

Україна

Волинська область

місто Луцьк

вул. Рівненська 105

Mail: samruk.energoterapevt@gmail.com

Tel: +38 063 629 4628

(Viber, Skype, WhatsApp)

  • Wix Facebook page
  • Instagram
Напишіть мені

Приєднуйтеся у Viber до спільноти

ЕнергоТерапія

https://invite.viber.com/?g2=AQBUWqhOWCD6qUsJsgA3k87YfFy7jE39%2FB%2F5IJTeIxFHDyRnDlf3WQe8aG%2FMjnAP

* Поради, статті...
* Відновлення в ігровій формі...

 

* Анонс ОНЛАЙН-ЗАНЯТЬ

* Нові відео занять, уроків

* Розповіді про нашу Енергетику, Біомеханіку...

* Отримуйте знання про те, З ЧОГО МИ СКЛАДЕНІ...

* Ділюся інформацією щодо лікувальних трав, чаїв, настоянок, гарних лікарських і профілактичних засобів і т.д.
 Ми є часточками ПРИРОДИ!
 І САМЕ ПРИРОДА Є НАЙПЕРШИМ НАШИМ ЛІКАРЕМ!

© 2020 Реабілітолог-Енерготерапевт Ірина Самрук. Wix.com